Pikiran adalah salah satu senjata manusia yang luar biasa sekaligus mematikan. Dia bisa membuat mood kita naik atau turun. Kalau kita berpikir kita bahagia, mood bisa jadi bahagia dan sebaliknya. Jadi kalau kita berpikir, sahabat kita yang biasanya BBM sehari sekali tapi hari ini enggak kirim BBM, jangan-jangan karena dia membenci kita, itulah yang akan terus kita pikirkan. Lalu muncul pikiran buruk kalau sahabat udah punya teman lain di sekolah barunya, dan lain-lain.
Supaya enggak over analyst atau berpikir negatif, otak perlu di setel jadi positif. Jadi, ketika sahabat enggak BBM, bisa jadi alasan nya karena dia sibuk. Atau bisa jadi paket internet nya habis, dan seterusnya. Dengan begitu, pikiran kita enggak diserbu pikiran-pikiran negatif. Dijamin pikiran kita enggak akan capek,hehehe...
Cara lain, Kita bisa melakukan aktivitas di luar agar enggak terlalu sering galau. Kalau kita cuma tinggal di dalam kamar sambil buka laptop atau terus menerus melototi layar handphone, pikiran kita akan tersita dengan hal-hal yang berhubungan dengan orang lain yang belum tentu berhubungan atau bermanfaat untuk kita.
So, c'mon, get up, jump around and you will feel better.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar